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Entraîneurs d'aviron
Dans cette rubrique, vous trouverez des rameurs pour les débutants, les confirmés et les sportifs exigeants.Les rameurs sont l'un des outils les plus efficaces pour renforcer l'ensemble du corps.
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Les rameurs sont l'un des outils les plus efficaces pour renforcer l'ensemble du corps. Ils combinent des exercices d'aérobic avec un entraînement musculaire intense, tout en sollicitant de manière homogène plusieurs groupes musculaires majeurs. En ramant, on fait travailler non seulement les muscles du dos et des épaules, mais aussi les abdominaux, les jambes et les bras dans un mouvement rarement équilibré.
Les exercices réguliers sur les rameurs sont un moyen efficace de renforcer l'ensemble du corps.
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